Бегая по утрам, Таня чувствовала себя в тонусе. Это было привычно и
правильно. Таня бегала,
слушая музыку, которая усиливала процесс, гордясь собой, думая что так будет
всегда. Но в один день ресурс закончился.
Таня не проснулась по будильнику, она не смогла встать на
второй день и на третий, и через месяц.
Мысли о беге вызывали дискомфорт и ломку в теле. Кто точно
утром просыпался, бубня ей в ухо, так это "Голос Критика" , который в
красках выдавал речь о стыде и совести, вернее о том, что у нее нет второго,
призывая к первому
.
Мотивация - наше все!
Мотивация - наше все!
Таня давно хотела собаку.
Пазлы сложились в один. Любимый, принес в дом щенка.
Малыш был слабый, последний с помета и Татьяна переключилась на него,назвав его Юки. Она выхаживала
нежданное чудо, мечтая как будет его тренировать.
Теперь по утрам, Тане было что сказать Голосу, рисуя картины,
утренней и вечерней пробежки с Юки.
Картины успокаивали Голос и Дитё внутри
Тани сладостно досыпало сказочный сон.
Щенок благодаря уходу и заботе, быстро
окреп и сделав последнюю прививку, Таня ждала окончания карантина с
предвкушением.
Однако,чем ближе было
окончание карантина, тем хуже ей становилось. Появилось головокружение и
давление в груди.
Что же со мной происходит? - задумалась
Таня и обратилась к… Гуглу.
Лента поиска выдала психосоматические причины, где говорилось
о подавленных чувствах, желание смены деятельности и другое.
Наверное, я не
поддерживаю свой привычный ритм жизни,- подумала она и, чтобы
усилить мотивацию пошла купила новые кроссовки для бега.
Выходя с перехода Таня упала в обморок.
- Бег- это не Ваше, - кардиолог был неумолим. Ходьба в среднем темпе максимум. Хорошо плавание, йога. В целом все, что работает на расслабление. Это же надо тело в камень превратить? Что же Вы так себя не любите?
- Я то не люблю?- удивлению и возмущению Татьяны не было предела.
- Девушка, Вам бы к психологу, - произнес врач со странной интонацией в голосе.
Или ей показалось?
Успокоившись и переварив информацию, Таня пошла к специалисту.
***
Сегодня, Татьяна - медицинский психолог.
Сегодня, Татьяна - медицинский психолог.
Она
ведёт частный прием и читает лекции студентам.
"Мое тело меня останавливало как могло, но я его не слышала. Тогда остался один вариант, "вырубить" меня в обморок"- поделилась Таня за чашкой кофе, рассказывая свою историю.
***
Любовь к себе - не очень понятная штука в нашей реальности. Человек, действуя под влиянием определенных правил с детства, из Адаптивного Ребенка внутри себя, угождает Родителю, чтобы чувствовать себя хорошим. Если правила выглядят полезными, это не значит, что они полезны для конкретного человека.
Любовь к себе - это осознание своих потребностей, забота о себе, признание себя и полезности для себя.
@Р.Я.
фото: Фролова Габи
Охраняется законом об авторском праве. Все права защищены. Полная или частичная перепечатка фотографии, включая размещение в сети Интернет, возможна только с разрешения автора. © ТМ «ЯРА». 2015.Все права защищены
фото: Фролова Габи
Охраняется законом об авторском праве. Все права защищены. Полная или частичная перепечатка фотографии, включая размещение в сети Интернет, возможна только с разрешения автора. © ТМ «ЯРА». 2015.Все права защищены
Комментарии
Отправить комментарий