Размышления психотерапевта

Мысль начинается там, где мы наталкиваемся на препятствия. Л.С.Выготский Автоматизм  и есть сценарий Всегда. Ходи по кругу, не меняй свою жизнь и всегда оставайся в тако...

Написать на эту историю и послесловие к ней, меня натолкнул, услышанный на улице разговор, одной женщины по телефону. «Да, разводимся. Так, и шо мне делать? Я выросла без отца и ниче! Выжила. Мама моя, между прочим, осталась без ничего и смогла нас поднять на ноги! И я выкарабкаюсь. А Танька, ну шо поплачет за папкой да успокоится. А когда подрастет, узнает какая он сволочь и вовсе забудет». История одной женщины. Катя. Часть 1. Кате было 25 лет, когда она решила организовать свой маленький бизнес. На подаренные, на день рождения деньги, она сделала свою первую закупку и через дружественные связи начала свой путь в мир бизнеса. Дела шли хорошо и Катя открыла интернет-магазин, мечтая о полноценном «живом» магазине. В этом периоде, она знакомится с мужчиной, они становятся партнёрами, а чуть спустя - мужем и женой. Бизнес растет, он все больше занимается делами, она - бытом и дитем. Соглашаясь с мужем, что так будет легче, документы оформляют на него. И все бы ничего, но...

Конфликт трудоголика Накопившаяся усталость дает о себе знать бессонницей, тревогой, апатией. Что делать, когда привычка все держать под контролем так сильна? Как отдохнуть, когда нет внутреннего разрешения расслабиться? Более того, отпуск больше трех дней, внушает если не ужас, то непонимание, чем себя занять, а за этим может следовать и ощущение беспомощности. Привычка двигаться в рабочем ритме так сильна, что даже самый маленький отпуск, на бессознательном уровне, воспринимается как остановка движения и место, где живет пустота. Для многих людей, отдых –это постоянный внутренний конфликт, где с одной стороны есть здоровое понимание, что отдыхать необходимо, а с другой, непонятный страх, который гонит в работу и даже на далеком море, заставляет обдумывать проекты, находиться постоянно на связи и отслеживать все рабочие процессы. А такое поведение может огорчать близких людей и создавать конфликты на ровном месте. В итоге, вместо полноценного отдыха, сплошное разочарование, а...

Тема за чашкой кофе - "синдром самозванца" "Ты недостаточно умен. В любой момент другие это поймут и развенчают тебя.Ты не заслуживаешь..." Голос Внутреннего Критика жесток и беспощаден, а Внутренний Ребенок, в ответ, сжимается от страха, что он все ещё,чего-нибудь не знает, транслируя свои чувства через напряжение в теле или ощущение дискомфорта. Интересно то, что как правило успешные люди больше всего страдают данным синдромом и ещё больше работают, учатся, чтобы удовлетворить Критика, однако ему никогда не бывает достаточно. 

«Все люди рождаются принцами и принцессами, но родители делают из них лягушек… и дрессированных собачек». Эрик Берн Слова Эрика Берна говорят о том, что люди рождаются для счастья и каждый человек несет в себе потенциал жизненной силы, который предрасполагает к здоровью, исцелению, жизнеспособности. Потенциал человека реализуется в соответствии с возможностями той среды, где человек растет, получает воспитание, награды и наказания. В детстве ребенок впитывает в себя как губка поведение, отношение, чувства окружающих его людей, как к нему, так и другим. Когда среда, т.е. окружающие люди, не помогают, не дают возможности раскрыть потенциал, ребенок ищет разные способы его реализации. Человек устроен так, что имеет базовые потребности не только в пище, но и психологического плана – в любви, принятии, признании. И когда потребности не удовлетворяются, и даже более того, на них накладываются запреты, ребенок находит альтернативные методы их получения, подстраиваясь под окружающу...